Arquivo de Artigos
16/10/2012 13:29
As vitaminas são consideradas como nutrientes orgânicos essenciais, que em pequenas quantidades agem sobre o metabolismo, auxiliam no crescimento, reprodução e bem-estar físico do organismo. Esses nutrientes podem ser obtidos via dieta ou suplementação, uma vez que não são sintetizados no corpo em...
15/10/2012 13:14
O alarme toca, mas os olhos não querem abrir, o dever e a responsabilidade chamam, mas o desânimo insiste em pregar o corpo na cama. Relutante, levanto ao perceber que estou atrasado. Satisfaço a fome o mais rápido possível de preferência com algo que possa comer enquanto me desloco. Estou...
11/10/2012 12:44
Hoje é uma quinta feira diferente! Quem já não pensa no feriadão que se aproxima? Para muitas pessoas, o feriado é sinônimo de má alimentação. Isto porque é hora de esquecer a rotina diária e aproveitar. E é claro, muitos acreditam que não é possível adotar hábitos alimentares saudáveis fora desta...
10/10/2012 12:01
Um dos alimentos mais comuns em nossa alimentação são as hortaliças, e o consumo delas está associado ao conceito de uma alimentação saudável, de prevenção de doenças e bem estar.
As hortaliças são alimentos importantes na dieta, pois fornecem nutrientes, contêm baixos teores de calorias e gordura...
09/10/2012 11:00
Por ser capaz de melhorar nossa saúde e bem-estar, a linhaça é apontada como um dos alimento mais ricos presentes na mesa dos brasileiros. O Linum usitatissimum L., popularmente conhecida como linhaça ou linho, é uma planta pertencente à família das Lináceas originária da Ásia....
08/10/2012 14:38
O alho e a cebola são plantas aromáticas que há milênios tem conhecidas suas propriedades terapêuticas. A substância bioativa desses temperos são os sulfetos alílicos, que trazem benefícios à saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares e o estímulo da produção de enzimas...
05/10/2012 11:15
Considerada uma das grandes epidemias mundiais do século XXI, a diabetes constitui um problema que abrange o mundo inteiro não escolhendo idade, sexo, raça ou classe social.
Estatísticas da OMS apontam que em 2030, a diabetes mellitus será a segunda causa de morte na América Latina. De acordo com...
04/10/2012 13:08
Mistura de refrescância, sabor, aroma, antioxidantes e alto valor nutricional! Parece ser o alimento perfeito, não é verdade? Estamos nos referindo ao morango, fruta apreciada por crianças e adultos e que confere uma série de benefícios à saúde devido ao seu consumo regular. Vale apena conhecer um...
03/10/2012 10:14
A relação entre o aparecimento de acne proporcionado pelo uso do leite é verdadeira. O leite de vaca possui hormônios e as glândulas da pele contêm enzimas que convertem esses hormônios em hormônios DHT (dihydrotestosterone), responsáveis pelo aumento da produção de sebo nas glândulas da pele. O...
02/10/2012 13:40
Muitas frutas são atraentes principalmente pela sua coloração marcante. Mas esse colorido não está ali apenas para bonito. De acordo com a coloração do alimento temos componentes específicos com benefícios peculiares.
As frutas e vegetais de cor roxa, preta e azul contêm os pigmentos chamados...
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